夜跑好还是早上跑步好
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-30 09:06
- 提问者网友：几叶到寒
- 2021-03-30 05:53
夜跑好还是早上跑步好
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-03-30 07:18
如果题主有时间，其实早晨太阳出来之后跑步是比较好的，这时候空气中的含氧量逐渐趋于正常值，并且人体的机能也逐渐恢复正常，精力也是最充沛的时候，这时候跑步也能够降低受伤的分险。但如果题主没有时间选择，晚上跑步也是可以的，毕竟比窝在家里要强的多。
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-03-30 08:45
感觉早晨的空气会更好吧
- 2楼网友：鸽屿
- 2021-03-30 08:15
相对来说晨跑好点，空气清新氧气多，因为夜间植物没有光合作用并且植物也是需要吸氧的
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