如何让2018不再重复2017？

如何让2018不再重复2017？

又来到岁末年初，相信你一定已经做完年终总结，还为新的一年制定好计划。再翻出去年此时的新年计划，对比着看，是不是有好几条都是一模一样？
或许每个人的新年待实现目标清单中总有几条想完成却又不自觉放弃的目标。
小编先来和大家分享一个案例，
17年初，有一个朋友和我分享了他宏大的新年计划：每天跑步5 公里，读一本书，写3000字，还有其他若干事项。在他讲完以后，我问他以前有没有阅读、写作或者跑步的习惯，答曰没有。于是我诚恳地建议道，请你砍掉两个项目，先做好一件事情。小伙伴听了不高兴，说这是我的梦想，我要坚持下去，我选择不减量。
说完之后的一段时间，每天果然能看到他的行动记录身影。
但是好景不长，到2 月中旬的时候，帖子已经不再更新。于是我留言问情况，没有回应。然后小伙伴就一直消失在所有的视野里。大概到9 月份的时候，我收到了一条回复，大意说，谢谢我当初的提醒，自己很快就做不到，但是却不好意思再出现。之后这位小伙伴以全新的形象出现在群里是换了昵称和头像，然后用了新的标签，不再是阅读、跑步和写作了??
我写下这个故事，毫无贬损嘲笑之意。我们每个人在成长的路上，都会有对自己评估不准确的时候。但是关键在于，我们经历过的事情，一定要让自己收获一些智慧，这样在下次你又立新年计划的时候，不要重蹈覆辙。
如果你看到这里，再看下你的新年计划。你就记住一句话：
如果你这辈子从来就没有过稳定的行动力，你凭什么相信，一到元旦，你就突然有了那么多行动的力量？持续行动从来不只是看个起点，我们要看的是端到端的全程啊。
持续行动，从做好一件事情开始。
为了实现这个目标，我们需要付出诸多复杂而繁琐的行动，那么这就是我们新年计划存在的意义与价值，所有的工作都是为了辅助我们终极目标的实现而安排并付诸努力的。目标不同安排的具体工作不同，这小编就不一一列举了，但有一点是相通的，就是助推对于计划落实的重要性。
这也能够解释为什么新年时人们那么热衷做决定。宾夕法尼亚大学的行为经济学教授Katherine Milkman曾参加过一个谷歌举办的社科研讨会，其中的一次讨论提到了“助推”这个话题，也就是环境的微妙干预到底会对人们行为产生什么改变。
他们发现，崭新的开始的确会改变我们的行为。一周的开始、一个月的开始、新年伊始，都是心理学家Richard Thaler提出的“符号边界”，而Milkman团队认为，正是它为人们带来了一种乐观主义心态，一种对“崭新自我”的期许。
进而，Milkman团队跟踪调查了1.2万名大学生在1年半时间里去健身房健身的平均次数。健身房“出勤率”在1月份到达顶峰，并在后续几个月内逐渐减少。而小的增长都出现在每周、每月、每个学期的开始。
“每周和每个月的开始都会有一个小高峰。每周都是一个新的机会，”团队工作人员解释，“不管他们有没有意识到，他们都在利用‘新的开始’”。
成功并不需要多么天赋异禀，需要掌握好的工作方法，把握重要的时间节点。新年伊始，给自己确定一个重要的目标，并且在重要的时间节点不断给自己加以强调并付诸强大的实际行动。在经历过的2017汲取教训，让自己收获一些智慧，在接下来的2018有一个崭新的开始，让我们共同努力。