我由于睡眠不足,记忆力严重下降,吃什么食？我由于睡眠不足,记
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-13 22:49
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-10-13 03:35
我由于睡眠不足,记忆力严重下降,吃什么食？我由于睡眠不足,记
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-10-13 04:14
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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