请问月经前后期间可以吃水果吗?

请问月经前后期间可以吃水果吗?

经期还是要多吃水果，但不是所有水果都可以吃。比如香蕉，西瓜，黄瓜，香瓜，梨，柿子等，宫寒的人就最好别吃。
最好别吃冷藏的水果。

可以```

而且多吃有好处```

可以补充身体里的很多维生素、氨基酸``````

本来就是特殊时期``

会流失掉很多营养````

多吃水果就可以适当的补充一些```

但是不可以吃上火的```

和数冷性的水果哦！

经期是可以吃苹果的,除此之外应该多吃新鲜水果和蔬菜来补充营养,使人快速恢复.但是不宜吃凉性的水果,比如梨就要少吃.另外经期要禁生冷刺激物.还要注意经期卫生

可以