早餐吃什么有利于减脂增肌 知乎
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-11 06:21
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-03-10 10:42
早餐吃什么有利于减脂增肌 知乎
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-03-10 11:14
你是减脂还是增肌，这两个是分开的，增肌是需要能量，要吃好吃多休息好运动好，减脂是需要严格控制饮食多少，荤素搭配。你不能又减又增。
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