黄鳝炖什么好

黄鳝炖什么好

健康功效：

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
醋：消食积、解毒、补血

食材用料：

土黄鳝：
排骨：
冬笋：
香菇：
火腿丝：
葱
姜
胡椒粉
盐
醋
白糖
料酒
菜谱做法：

.排骨洗净，放入锅里过水。姜拍块。葱切葱花。火腿片切丝。香菇泡发好中间切十字形。
.黄鳝洗净，去头尾，背部用刀背用力拍，然后切小花刀。冬笋切小块。
.排骨放入砂锅中，加少许醋，料酒，火腿丝适量清水，大火烧开，小火慢炖25分钟。
.砂锅中放入香菇，盐，少许白糖。小火炖10分钟。
.放入黄鳝段，冬笋片。烧开，小火继续炖15分钟。
.煮至黄鳝熟透，撒少许胡椒粉即可。
.撒上葱花
.汤汁鲜美
.土黄鳝所以味道特别的好

加蒜加葱清蒸最好

小暑黄鳝赛人参。不错哟

干竹笋

炖豆腐 把水豆腐和活黄鳝加水放锅里煮 黄鳝会赚进豆腐里 豆腐熟了黄鳝也熟了

大蒜子