【一分钟跳绳技巧】怎样可以在一个月之内使自己一分钟跳绳达到180多个?(我现在只能跳...
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-25 17:34
- 提问者网友：辞取
- 2021-01-25 08:20
【一分钟跳绳技巧】怎样可以在一个月之内使自己一分钟跳绳达到180多个?(我现在只能跳...
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-01-25 09:15
【答案】 这个很简单.如果你没经常运动,那么,首先你需要多跑跑让你的脚逐渐适应运动,持续5天左右,然后开始练习跳绳开始如果不能跳那么多下就千万不要勉强,一天加几个慢慢的就可以啦
全部回答
- 1楼网友：青灯有味
- 2021-01-25 09:26
这下我知道了
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