免疫功能失调如何调理

免疫功能失调如何调理

问题一：免疫功能紊乱怎么办，需要怎么调节 多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物您好。不饮酒，保持精神愉快，采用有效方法进行心理调适以免不良情绪影响到内分泌系统、豆腐脑;保持每天都吃一定量的水果和新鲜蔬菜，如水豆腐。饮食应以高蛋白，把好饮食关、豆腐干等，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物、少喝咖啡。
指导意见;要选择植物油，以补充体内水分和营养;多吃大豆制品，放松心灵：
保证充分的营养与睡眠。注重健身，日常生活中避免过度劳累与激动、豆浆、低脂肪的食物为主问题二：免疫功能紊乱该怎么调节呢？？？ 我都是先用一些调节免疫力的奇、力生调节等好了之后坚持锻炼，但是每次都坚持不下来。。。。问题三：免疫系统紊乱要怎么调理 您好，日常生活中避免过度劳累与激动，保持精神愉快，采用有效方法进行心理调适以免不良情绪影响到内分泌系统。
指导意见：
保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。注重健身，放松心灵，把好饮食关。饮食应以高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果和新鲜蔬菜，以补充体内水分和营养。不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物;多吃大豆制品，如水豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等。问题四：免疫功能紊乱怎么办呢？？怎么调节 要从根源下手，把免疫力调节正常了，就ok了啊，坚持锻炼身体，和点儿奇力生，其他的根本不需要可以去做，我就 是这样的。