治晕车的最有效方法

为什么坐汽车头晕想吐？…还会持续好几天…痛苦死了，怎样的办法最有效啊？唉～痛苦呀！！！

防止晕车办法：乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱 。同时有吃药和不吃药两种防止晕车的办法。

一、不吃药防止晕车的方法：
1、乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，
2、 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。
3、桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
4、风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
5、食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，或者乘车时把醋倒在一块手帕上,用手帕捂住鼻子 。
6、晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注 视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击， 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉--往往是最好最省钱有效的防晕车方法。

二、吃药防止晕车的方法：
1、 乘晕宁（眩晕停）。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果基本一样。
2、霍香正气水,在乘车、船前20分钟用温开水送服1瓶。霍香正气水有种强烈的、难闻的气味，如果说小孩不愿吃霍香正气水，可吃霍香正气丸，用法看说明书。
3、 安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服。
4、胃复安1片（儿童剂量酌减），于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
5、乘车时含服人丹。

最有效的方法就是吃飞赛乐，你可以试一试。

1 晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。

    2 上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。

    3 口含姜片。爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。

    4 不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。

    5 旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。

    6 乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。

    7 尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。

    8 头部适当固定，避免过渡摆动。 9 乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。

    10 尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！

    对于已经在车上晕车但却没有任何预防的人,可以按照下面几个步骤做以减轻晕车:

    1.先深呼吸,同时按压几个穴位:

    ①.内关穴.内关穴在腕横纹的上方,向上量出两指,在第三指的位置.

    ②.合谷穴.把一只手的拇指横纹卡在另一只手的虎口处把大拇指放下来的地方就是合谷穴.

    2.然后把外衣脱下系在腰间,要系紧(这样是为了限制胃肠的移动),把头部紧靠在座位上,尽量不要让头部来回摇晃,这样可缓解痛苦.

    当然,要从根本上解决晕车的问题还得靠经常锻炼.如果你在室内,就可不时地利用转椅使身体旋转;如果在室外,就可在空旷的地方旋转身体.但这是个循序渐进的过程,动作不宜过度,适度即可