心很难过、找不到原因

最近么失恋、也么什么倒霉的事、更么做对不起良心的事。。。可就是觉得很难过，找不到原因、好烦！//

那是闲得没事做！找事情做做，就不会这样了

人有时会莫名的伤心难过，是一种情绪的发泄吧

人生天地之间，酒色财气实在是伤身之物，惟有事业是安身立命之本，料想兄弟青春正盛，受到这样的打击只不过是一时血气之涌罢了，正是建功立业的大好年华，为什么要花在谈情说爱上呢？

学习工作不是很好吗？考研不就是一条正确的出路吗？当你功成名就的时候，会担心没有红颜知己吗？

大丈夫岂能没有志气？因为一点激素的作用贻误自身，不仅毁掉了自己的锦绣前程，还会惹得父母朋友和你一起忧心忡忡，这样的朋友值得你去爱吗？

如果兄弟这时烦恼，听不进去逆耳忠言。那么我只好送你一句通俗、稍微流于下流的话：只要身体好，媳妇随便找。 愚直之言，言语唐突，若有冒犯，望乞海涵。但是拳拳之心，希望兄弟能够明鉴。

心灵烦躁期，人的情绪就像波动的河，一起一落，而你此时的情绪正好走到了那波到顶的时候，只要受一点点隐形刺激，如看到什么不顺眼的事，你就会十分烦燥，就像给了那波加波助澜了一样。其实，这是正常的，就像有时，你会很平静一样，这都是情绪而已，而当今时代，人的压力都大，就连小孩子，小学生都有了压力，让本来隐形在人类心底的情绪河，慢慢因压力而变得波澜起伏，极容易起怒，也就是极容易情绪化，唉，虽然是正常的，终究还是被它们所扰了，这不是神话，而是事实，我已经见过不下于十个问这种问题的人，而我自己更是个情绪化严重的人，所以才有所了解。

出去散散心，不必担心，过段时间就会好的。

有时间，给家里回个电话，或是联系一下老朋友和小时候的朋友，你会获得开心的，这个方法很有效。

心很难过、找不到原因.........................................................

经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。

二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气

也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。