磷脂和卵磷脂是一回事吗，区别是什么

磷脂和卵磷脂是一回事吗，区别是什么

磷脂是含有磷酸根的类脂化合物，普遍存在于动、植物细胞的原生质和生物膜中，对生物膜的生物活性和机体的正常代谢有重要的调节功能。
卵磷脂，即磷脂酰胆碱，是磷脂的主要成分，占总磷脂的35%-40%，具有良好的乳化特性，能阻止胆固醇在血管内壁的沉积，并清除部分沉积物，同时改善脂肪的吸收与利用。卵磷脂被称为“血管清道夫”，肝脏的保护神。保护心脑血管健康，就补充自然拥有大豆卵磷脂胶囊。

您好，这两种都是保健食品，效果大同小异。