腿总感觉累是什么原因？

我的腿最早感觉累是以前上学的时候总坐火车，每次在车上到了晚上睡觉的时候，是我最难受的时候，腿蜷着最难受了，总想使劲的舒展一下才会舒服，并且感觉心里觉得堵得慌。现在开车也是这样，右腿难受，有的时候晚上会因为腿难受导致心里憋得慌，造成失眠。最近一段时间特别严重，请问这是怎么了？

您好，您应该是不宁腿综合症

不宁腿综合症，发病部位以小腿部位居多。但是也有上肢部位出现；主要表述有酸胀，蚁行感，发痒，疼痛，发热或是说不出的感觉，运动或是拍打能够缓解症状；但是上床睡觉之后症状又会出现；如果已经影响到睡眠质量或者工作，建议您积极治疗！中医认为与气血经络不通有关。西医认为与体内多巴胺分泌不足有关，所以使用多巴胺类和安定类药物治疗，但是副作用较大。

本病可以有家族遗传性。缺钙、贫血，腰部病变，糖尿病，肾病等都可以引起症状。目前现代医学尚无治疗”不宁腿综合征”的特效疗法，一般都是扩张血管镇静安眠类的药物，只是对症治疗，时间长了也就产生耐药性了。目前最好的方法是中医中药治疗。根据您的具体病情在“舒络宁腿汤”基础上加减用药，作出具有针对性的治疗方案。

另外平时注意腿部保暖，晚上睡觉适当抬高患肢，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑。最后，祝早日恢复健康

缺钙了