吃了蛋白魔纤为什么胖了

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-11-28 22:35

提问者网友：溺爱和你
2021-11-28 19:31

吃了蛋白魔纤为什么胖了

最佳答案

五星知识达人网友：轻熟杀无赦
2021-11-28 20:26

那些是没多大用的。减肥最好别选用减肥药，肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。

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1楼网友：平生事
2021-11-28 21:24

饭量呢？追问到家你也没吃很多啊就是喝了很多酸奶昨天追答酸奶其实本身并不具备减肥的效果，只会帮助你吸收追问这样啊那我今天不喝酸奶试试追答亲，加我扣，我也在减肥我们一起追问什么q追答1781099559

2楼网友：英雄的欲望
2021-11-28 21:18

这个很需要控制。一个不小心就要反弹的。追答我也有过。吃前140。后来135。现在就反弹138追问完蛋了..但是为何吃了胖了！追答不知道。可能你饮食不注意你胖了多少追问胖呢二斤追答嗯。我有在反弹你还是控制一下就好。我一次就是136了。然后那天朋友出去暴饮暴食。隔了几天就，140了

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