宝宝喝的黄骨鱼汤怎么弄

1，现把黄骨鱼的两边煎一下，放入姜片，2，加热水，猛火熬5分钟，3，把鱼和鱼汤移到小锅里，加入胡椒粒，文火熬15分钟，熬出奶黄色的鱼汤， 4，加入雪菜和豆腐，熬10分钟5，加盐调味，完成了。再介绍两种　番茄黄骨鱼汤既富有营养，从中医角度上来说又能健胃消食化积补益，为时下居家靓汤，并老少皆宜。

1，现把黄骨2113鱼的两边煎一下，放入姜片，2，加热水，猛火熬5分钟，3，把鱼和鱼汤移5261到小锅里，加入胡椒粒，文火熬15分钟，熬出奶黄色的鱼汤4102， 4，加入雪菜和豆腐，熬10分钟5，加盐调味，完成了。1653再介绍两种　番茄黄骨鱼汤既富有营养，从中医角版度上来说又能健胃消食化积补益权，为时下居家靓汤，并老少皆宜。

1黄骨鱼两条 除去内抄脏 清洗干净 黄骨鱼汤的做法步骤：2 2准备大葱切段 姜切片 花旗参三片(没有可省略） 黄骨鱼汤的做法步骤：3 3锅内倒入适2113量油烧热 鱼身用厨房纸巾擦干水分后从锅边5261滑入油锅中煎制两面金黄 放入葱姜 倒入料酒两汤勺 黄骨鱼汤的做法步骤：4 4加入清水 超过鱼身三倍的水量 （水放太多汤4102味道会不够）1653 大火烧开 黄骨鱼汤的做法步骤：5 5可以选择撒些葱花或者香菜 味道鲜美极了