变声期中声音会有些低沉沙哑，变声期过了的话声音还是会处于这个状态吗？声音会不会高一些，

还有嗓子一直有点干，什么可以润润？

变声期过了的话声音会比变声期中声音好一点，但是还是比较些低沉沙哑。变声期中不要吃辛辣的食物，多喝蜂蜜水

绿豆汤可以润喉

声是人在青春期的一个重要生理变化，嗓音由清脆、稚气的童声向成人嗓音转变。放心，你处于变声期中，变声期的青少年一般都会出现声音嘶哑，音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿等症状。变声的开始年纪，男孩多在12—14岁，女孩多在12岁。变声期的持续时间平均为1年，最短为3—6个月，最长可持续2—3年。一般来讲，女孩的变声期在13—16岁，男孩在14—17岁，都属于正常。变声是人生发育的必经阶段。变声期的保护工作是很重要的，它决定着人一生嗓音的好坏。所以平时要劳逸结合，生活有规律，保证睡眠充足。不要熬夜，每天保证7小时以上的睡眠时间、健康饮食，科学用嗓，注意保暖谨防感冒哦，多吃水果，或者含些温和性的润喉糖如果味的..... 希望对你能有所帮助。

如果是男生声音会变粗，女生会变细。变声期间要注意保护嗓子，上药店问问有没有可以润嗓子的，变声期间不能大喊大叫会损害嗓子注意合理地使用你的嗓子。变声期嗓子多处于充血状态，如果讲话过多或唱歌时间过久、过于用力就会引起嗓子的疲劳。因此，无论是唱歌还是说话，都不要过于用力，更不应大喊大叫。如果练习唱歌，每天也不要超过一小时，且不能连续用嗓，唱十几分钟以后就要停顿一会儿，休息一下。 第二，不要吃带有刺激性的食物，如辣椒、蒜、葱、醋等，它们会刺激你的嗓子，使你的声带更加充血、红肿。另外，酒和香烟对嗓子也有很大的刺激作用。有些中学生为了追求风度和时髦，也学着成年人的样子抽烟、喝酒。成年人的变声期已经过去，声带趋于成熟稳定，烟酒对成年人的刺激较小。少年人就不一样了，本来声带就在变化，烟酒只能加重声带的水肿和充血。再者，过冷或过热的食物也会对声带造成创伤。所以，如果你很爱吃冷饮或喝热汤，在变声期就要多加注意。 第三，要预防呼吸系统疾病。变声期需多预防感冒，感冒后，直接受到影响的就是嗓子。尤其是剧烈的咳嗽，会加重声带的负担，使其更加水肿、充血。 第四，保护嗓子温润。冬天，北方的家庭都有暖气供暖，如果屋子中长期不开窗，暖气又比较热，就很容易使居室空气干燥，人在干热的环境中生活，嗓子和鼻子就会干燥得受不了，从而增加病变的可能性。 因此，要想有一副好嗓子，就要时时注意保护，以免其受到伤害。如果你觉得嗓子不舒服，要及早看医生，或者含一点儿润喉片等。