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什么时候停止长高,长高到几岁停止

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解决时间 2021-10-18 08:41
什么时候停止长高,长高到几岁停止
最佳答案
垢软骨闭合的时候人就停止长高了。 男性最迟25岁, 女性最迟22岁。一般到18岁就不会有什么明显的变化了~~长高的秘诀,先天:如果父母都比较高,那么小孩也不会矮到哪里去后天:就是多吃一些促进生长的东西,如1、牛奶牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利。2、沙丁鱼沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。3、菠菜菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。4、胡萝卜胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12,儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜,大有益处。5、柑橘柑橘当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍,酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑橘类的食品,每天吃两个新鲜的柑橘类水果,是非常好的还有就是多参加体育锻炼,这也是非常有用滴~~~~~长高的含义也没什么,就是关节处骨头闭合后就不会长高了
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