我眼睛是真近视还是假性近视？

我是一个初二的学生，但是由于喜欢上网，将眼睛弄近视了。我张得比较高，所以坐在教室后排。看黑板上的字看不清楚。但有时候我打个哈欠，会流一点眼泪，眼睛就会在那几秒看得很清楚。请问我是真的近视吗？如果不是，怎么治疗呢？可以加QQ759526882

多补充这些食物：
1. 富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
2. 富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。是官方网站

4. 铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
3药物上可以使用“清视明目近视组合”能够恢复睫状肌细胞的弹性，帮助解除痉挛状态，消除眼疲劳，从而达到治疗近视降低度数的目的，并且是口服加外用纯中药制剂（内外结合）使用方便。这

打哈欠流泪很正常、因为眼泪得原因可以让你在瞬间看得很清楚、、一般没超过300度得就是假性近视、只要多爱护眼睛、坚持眼保建操、做眼部活动（可没事多转转眼珠、）少上网、（如果上网应注意休息、不要一直坐着） 据说趴在桌上睡觉也容易近视！