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怎样提高自己的跑步速度?

答案:5  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-07-18 23:56
中考考体育,800米,怎样才能提高自己的跑步速度?苦练是肯定的了,但是练习有没有什么技巧?
最佳答案
在跑步时,步子大些,大约每跑2步深呼吸一次
全部回答

多练习,步子大点就好了

练力量

跑步的时侯第一圈先匀速跑,第二圈在加速

抬脚跟跑啊

我的田径老师是这么教的

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