用开水冲鸡蛋加豆奶或者麦片喝，有营养不？
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-07 02:35
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-05-06 10:22
用开水冲鸡蛋加豆奶或者麦片喝，有营养不？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-05-06 10:56
没有，用开水冲鸡蛋就不好，既没营养又不能杀灭里面的小细菌
全部回答
- 1楼网友：毛毛
- 2021-05-06 13:02
回答是肯定有的。
鸡蛋的蛋白质与人体所需的蛋白质最接近，通常拿来作参考蛋白质。豆奶也是优质的大豆蛋白质，最有利于人体的吸收。
建议：每天一只鸡蛋，牛奶160g，馒头【或者是粥之类的】，再吃点蔬菜类，这样的早餐就很丰富了。是一天的动力所在，否则到晌午时间就会出现精力不集中。
- 2楼网友：逃夭
- 2021-05-06 12:01
这样吃即没有营养也不卫生，鸡蛋要煮熟吃，才有营养，也能吸收。
- 3楼网友：怙棘
- 2021-05-06 11:15
没有,因为我喝不到,哈哈。
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