如何防止上课打瞌睡

如何防止上课打瞌睡

问题一：怎样防止早上上课打瞌睡？ 早上起来吃好早饭，一定要吃好，可以边吃饭边听一首喜欢的歌，课间时间可以在桌子上趴10分钟，然后继续上课。中午吃完饭，稍微散散步，就可以回教室蒙件衣服睡上一觉，这对下午上课是十分有用的。上自习的时候如果累了，就睡会，高的学习效率，总比你哗着看一节课的书有用。问题二：怎样防止上课打瞌睡 首先，你是否有规律的作息时间，例如每晚10点半前睡觉，早上6点半起床的规律。没有，请遵守尝试一下。
第二，你对这个课程有没有兴趣，报告指出，人体对不感兴趣的事物就会表现出疲倦和厌烦，如果是必修课，那么你真的要想个好办法去学习这门功课。
第三，上课环境，如果温度，湿度，声音，视觉，如果都满足睡眠环境，那么就会容易让人产生睡意，那么课室的环境就要改变一下了，
希望对你有帮助！祝学业进步！问题三：怎样防止上课打瞌睡 晚上首先要保证足够的睡眠，课堂上要集中精力，脑子不要走私，专心致志听老师讲，听进去了，理解了就不瞌睡了。问题四：怎样防止上课打瞌睡呢 早晨一定要洗漱并且参加跑操，即使学校里不组织，自己也要去跑一圈。
午休1个小时能顶晚上3个小时
每天要保证自己的水的补充，当然茶叶水更好，绿茶类就可以了，没必要很高档的茶水，困得时候很有作用
weixin 关注（我的热心医生）问题五：如何防止上课打瞌睡 可以叫同桌提醒自己 或者 尽量保证晚上的睡眠 课间时间也可以拿来睡一会 养足精神问题六：怎么避免上课打瞌睡 1、开动脑筋，认真听课。
2、合理作息，劳逸结合。
3、如果想打瞌睡就主动站起来或动笔写一写，重新投入学习。问题七：防止上课打瞌睡的方法有哪些 A 困得实在不撑时---
1喝凉水。每次我熬完夜，撑不住，用这招绝对管。（在所有招数中，这招最管！！）2吃极苦的东西，像咖啡粉。3喝一点风油精。比咖啡粉更管用，效果立现。味道辛辣清凉，让你马上清醒，效果时间也长。
B 一般的时候---
1喝温水。不用太凉，重在多。
2洗脸。一般的不行，最好用湿巾，仔细擦几遍。
3滴眼药水。