晚上不吃晚饭跳绳二百下可起减肥作用？不敢跳多，免得长肌肉
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解决时间 2021-08-20 02:38
- 提问者网友：心牵心
- 2021-08-19 16:42
晚上不吃晚饭跳绳二百下可起减肥作用？不敢跳多，免得长肌肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-08-19 17:14
不 好·，要吃5层饱1小时后在跳，
那样对身体好，很管用的，
我 就是 这样减下的。
加油！
祝你成功！
全部回答
- 1楼网友：迟山
- 2021-08-19 18:48
我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法， http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-22985701.htm，你也快去看看吧。
回答完毕，希望采纳！
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