脖子左边落枕睡觉朝哪睡
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-07 08:19
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-03-06 16:45
脖子左边落枕睡觉朝哪睡
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-03-06 17:22
问题分析： 您好，可以按摩治疗法： ①将左手或右手中,食,无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌,斜方肌等处）,由轻到重按揉5分钟左右.可左右手交替进行. ②用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右. ③用拇指和食指拿捏左右风池穴,肩井穴1－2分钟.
意见建议：④以拇指或食指点按落枕穴（手背第2,3掌骨间,指掌关节后5分处）,待有酸张感觉时再持续2－3分钟. ⑤最后进行头颈部前屈,后仰,左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,切不可用力过
意见建议：④以拇指或食指点按落枕穴（手背第2,3掌骨间,指掌关节后5分处）,待有酸张感觉时再持续2－3分钟. ⑤最后进行头颈部前屈,后仰,左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,切不可用力过
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