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当一个人压力很大,想法会很极端,怎样解决?

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解决时间 2021-07-17 23:35
当一个人压力很大,想法会很极端,怎样解决?
最佳答案
解决的方法其实很简单啊,想开点呗, 多出去走走,
全部回答
找找原因,因为什么而有压力。极端也是一种逃避,还不如找出原因去解决它,管它什么结果。既然不能让你释怀,那你也不必在意。
这个时候要远离人群,免得你对别人做出一些你事后会觉得对不起他的事,自己一个人一边去静一下,最好是听点音乐。
想开一些、找朋友聊聊天、散散心、、
自己发泄发泄 不要做一些无谓的事
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