请问一下有没有二十天减四十斤的方法？

请问一下有没有二十天减四十斤的方法？

你好，减肥需要一个过程，不要一下子减的过多，建议要注意饮食，不要吃高热量肥厚油腻食物，多吃蔬菜水果，晚上少吃，可以多运动锻炼，慢跑快走都是可以的，平时可以喝山楂菏叶茶消脂减肥，也可以用轻利平提高代谢，减少脂肪产生。追问没在你身上，你不可能知道我的痛苦！追答这个要有毅力，需要一个过程的。