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中学生营养早餐食谱

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解决时间 2021-04-20 06:30
中学生营养早餐食谱
最佳答案
鸡蛋,牛奶,蔬菜,面包各一点。
全部回答

如果是生物作业,我觉得很可能涉及的是"金字塔"

1 面包为主食 金字塔的底部为谷类

2 鸡蛋一两个 肉\蛋为金字塔倒数第三层

3 牛奶一杯 豆/奶为金字塔第二层

水果蔬菜在倒数第二层 但是早上不知道应不应该吃 所以没写

油脂在顶端 也没写

早上要营养主要是奶蛋之类的 中午可以适当吃点但也不可以吃饱哦 每天晚上一定不可以吃饭 这样真的可以瘦下来的!! ......................
天天跑步,多运动,坚持最最重要,不能放弃,保存乐观的心情。 ..................................
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