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老是失眠怎么回事

答案:3  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-05-07 10:54
最近一段时间老是睡不着,每天都到凌晨4-5点才睡的着。请问是怎么一回事呢?
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心不宁,
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肯能是压力太大,有时是因为人际关系,例如很讨厌某人却又不得每天面对,有时因为自己心里有些自己的隐私,然而现实却总逼迫自己往外倒出来,日思夜想对策。最主要的原因是自己心里放不下时事,建议交个知心好友聊天,不放定期回家或自己想去的地方休息一段,不要推脱忙没时间,人生在世努力种种还不是为了生存,活的舒坦吗?放宽心态,没有过不去的坎。

老了都这样
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