每天水煮青菜一个鸡蛋热量高吗
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-24 08:02
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-01-23 20:07
每天水煮青菜一个鸡蛋热量高吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-01-23 20:33
不高，鸡蛋最好早饭时间吃最好，然后已被牛奶 一片粗粮面包
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- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-01-24 00:27
早晨你吃多点没关系 你可以早上吃一片面包加一个鸡蛋和一杯牛奶 中餐点喝粥 如果饿就吃点水果 晚餐尽量不就别吃 饿了就吃水果 最好啥也别吃
- 2楼网友：话散在刀尖上
- 2021-01-23 23:40
不高 我觉得营养不够
- 3楼网友：十鸦
- 2021-01-23 22:36
亲你是打算减肥吗？我建议吃点代餐再吃饭，可以阻止热量吸收，再加上适量运动。多喝水，增加排便，才能起到瘦身效果。
而且不建议吃减肥药，因为有医生告诉我，吃减肥药容易导致白血病。
我现在喝了青汁，感觉还不错。你也可以试试。
- 4楼网友：往事隔山水
- 2021-01-23 22:02
不高，早上可以一个鸡蛋，加一杯牛奶，白天还可以吃一个苹果的
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