核桃油怎么吃呀？可以炒菜吗？自己回答别复制！

跪谢！

你好！

可以凉抖，可以煮汤，也可炒菜，但要记住一点，不能过热，要不然它里面的营养就没有了。炒菜的时候最好是菜要起锅的时候加一点进去，翻炒几下就起锅，这样最好。 煮汤也一样。

仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

慧宝园核桃油使用方法： 口服:每日清晨空腹饮用一匙，约8ml－16ml，也可以拌入牛奶、蜂蜜、果汁一起食用。 烹调：为了确保山核桃油营养不被破坏，在加热的锅中放入山核桃油时最好不要用大火，温度控制在160℃以下，油八成热即可。 凉拌：可以直接加入菜肴中搅拌。 美容：女士美容特品，经常擦用可使皮肤柔美，面容光彩靓丽 慧宝园核桃油选用海拔2000米以上高山地区上等野生核桃、采用国外最先进低温冷榨技术生产 希望你能满意！

核桃是油类乔木。但产量不高。天价之后的极寡众市场，是否能够维持你全国推广的商业成本？慎入！

炒菜要低温，如果吃的清淡的话可以直接生饮，也可以与粥一起煮着吃。