适合20岁女孩油性皮肤易起痘痘的护肤品

1、每天早上空腹喝一大杯水，每天吃一片复合维生素片，每天补充一汤勺醋(用水稀释了，不怎么好喝)，每天喝一杯牛奶，每天吃一个西红柿。

2、饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。多吃含维生素C丰富的食品如西红柿、猕猴桃等，可以抑制黑色素。

3、痘痘期间可以适当的处理。当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)，可以用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘印上，可以加速皮肤修复的进程。因为维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂。

4、美白淡化。用美白霜，面膜等美白产品可以淡化痘印。还有就是一定要注意防晒，用防晒霜来防止色素产生。

这些都是网友总结出来的祛痘方法，希望对你有帮助。而我用的是丽塔去痘茶，每天将其用开水冲泡，既补充了日常饮水，又满足了我祛痘的要求，一举两得。现在我的皮肤可光滑了，而这一切都要归功与它。

★ 每个人在一生中都会有脸上冒出几颗痘痘的经历， 痘痘虽小，但有碍美观，所以很多青年朋友因此而愁眉苦脸，希望我的内容对您有帮助。痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。 痘痘主要注意以下几点： 1合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。 2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸 3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。 4多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。 5鲜奶除痘法：每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，减少青春痘产生，。 6禁忌：有痘痘，千万不能挤，得让它慢慢好，否则会引发细菌感染或留下疤 ,每个人在一生中都会有脸上冒出几颗痘痘的经历， 痘痘虽小，但有碍美观，在此推荐使用【洁盾祛痘组合】，这个产品在治疗痘痘的同时，还能很好的修复痘印，痘印就消除了。朋友给我的网址直接用网银从网上订购的。还能能够有效的治疗粉刺、黑头呢！   并且不会有副作用，也没有任何刺激性，以前用过的，效果挺好的，希望可以帮到你吧~~~是在网上订购的   马上补充上他们的官方直销网址，方便你去详细了解~

女孩子拥有好皮肤是一件幸福的事情。如果皮肤不好都不爱打扮呢

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