吃花生长肉么？

答案:4 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-10 02:12

提问者网友：杀生予夺
2021-03-09 19:14

本人正在减肥当中，但是每天呆在家里总想吃东西，没办法，只要一想吃东西我就会抓一小把生花生吃，也不知道花生长不长肉

最佳答案

五星知识达人网友：長槍戰八方
2021-03-09 20:27

专家们说：花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”。据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效果。这是中国的专家说的。。。

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1楼网友：怀裏藏嬌
2021-03-10 00:43

花生含油量很高，吃多不宜消化，不适合减肥的人吃

2楼网友：思契十里
2021-03-09 23:03

我觉得不是长不长肉的事,你总吃油炸食品对你身体不好的,胖了是次要的,吃出病了就麻烦了,油炸食品吃多了能得很多病的,当然吃油炸的也爱胖人,花生更是含丰富的脂肪,喝醋也是没什么用的,油炸花生和醋混在一起怪怪的,不要乱搭配吃东西,小心配出毒药,有些食物是不能同时食用的.

3楼网友：枭雄戏美人
2021-03-09 21:45

蛋白质含量比较高，不过合理控制食量，应该是不错的，我觉得应该不会吧

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