三日苹果减肥法配上运动会更好吗
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-07-31 17:37
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-07-31 18:37
这样可以减肥，之后到学校只要控制好饮食就可以了。
还有就是不要吃减肥药，根本就没有用，有的时候有用，但只要一停药，必定反弹。而且必定有副作用的，会腹泻，恶心等等。不要去相信网上有些人说的我用什么很有效，那大多是网络写手的工作而已。最有效的减肥方法就是运动。哪怕没多少时间，只要动一动，能站不坐，能坐不躺，先维持体重，不能让他在增了，再慢慢减。有时我看有的人减肥能坚持一年半年的，很佩服她们。加油，只要有信念，就一定能成功。
我用过减肥药，根本没有用，还有副作用，所以不要吃减肥药
- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-07-31 21:40
我觉得还是只要晚饭少吃点就可以减肥了 我只要一个多礼拜不吃晚饭就能瘦下来好几斤的
- 2楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-07-31 21:23
- 3楼网友：一秋
- 2021-07-31 20:53
- 4楼网友：佘樂
- 2021-07-31 20:22
这个希望能帮到你：
祝您健康美丽
⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃
⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤
⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤
⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤
⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤
⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤
⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜
⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤
⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤
⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤
11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12%
12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤
嘿嘿！坚持不了的话可以使用这个www.nvrenlt.cn 祝楼主减肥成功
- 5楼网友：往事埋风中
- 2021-07-31 18:58
吃苹果的方法是可以的
但是我就是控制不住自己的嘴啦
吃苹果的同时还想要吃其他的东西，
没有办法，只好吃减肥药，我吃的是水果做的那种的，就像是吃水果一样的呢
挺好的，我瘦了好多呢！是在淘宝上的叫拖肥果