空腹血糖8.2，怎么降下来

空腹血糖8.2，怎么降下来

你好，空腹8.2的话，就需要在平时的饮食上多注意。
具体怎样来做呢，就是说在平时不要吃含糖量高的食物。
1，可以吃一些粗粮之类的，像燕麦、荞麦那些的。
2，不能吃蜜饯、巧克力、冰淇淋等食物。
3，多运动，保证睡眠，保持一个良好的心态。
注意事项：
不要抽烟，要限酒。

糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免误病情.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗。