请问这样算不算剧烈运动？
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-06 06:35
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-02-05 22:34
就是当我做仰卧起坐时慢慢地很有规律的做，做一个查一个数这样子。 这样算么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-02-05 22:45
不属于剧烈运动
慢速做 对肌肉控制力和肌力还是有好处的
因人而异 也许你素质一般 做几个就累
也许素质很好 怎么做都不累
慢速做 对肌肉控制力和肌力还是有好处的
因人而异 也许你素质一般 做几个就累
也许素质很好 怎么做都不累
全部回答
- 1楼网友：夜风逐马
- 2021-02-06 03:50
要看做多少，还有速度
- 2楼网友：末日狂欢
- 2021-02-06 02:25
散步，充其量是运动，但绝不是剧烈运动，给你举个例子，1500米中长跑是剧烈运动
- 3楼网友：孤独入客枕
- 2021-02-06 01:46
不是剧烈运动要因人而异，有的年迈，你的情况我不了解，有的有一些疾病，算不算剧烈运动就不得而知了，做俯卧撑，一般人。有的人年轻、仰卧起坐超过一定的数量和速度，有的非常健康，都算剧烈运动
- 4楼网友：何以畏孤独
- 2021-02-06 00:08
不算
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