最近一年头顶上长出了好多白发，怎么回事

最近一年头顶上长出了好多白发，怎么回事

白头发分两种，一种是遗传导致的，一种就是压力过大导致，有了白发

1、学会调节情绪，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。

2、坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。

3、多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水等。

毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失。灰发中黑色素细胞数量正常，但胞质中有大的空泡，黑素小体所含的色素减少；而白发中黑素细胞减少或缺乏。
根源原因在于：身体中的血液热毒排不出来，使人体中的营养运输无法顺利送达至头发根源，导致营养源的缺失，头发中必须的营养源不足，从而导致白发。

有可能是饮食方面的问题，也有可能是先天性遗传呢，在这里我可以建议你看看（张闿闿的艰辛黑发路）这一片很不错的博文，博主讲述的是他个人亲身的经历，白头发其实没那么可怕只要你找准方法那一切问题都不是问题，你百豆一下看看这片博客吧