为什么我一干活累了之后就感到身体很冷？

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解决时间 2021-07-22 01:38

提问者网友：轮囘Li巡影
2021-07-21 04:07

最近几年，白天干活累时，晚上就感到很冷，冻得睡不着觉，等休息一会不累了也就不冷了，为什么？回答好的加分！！

最佳答案

五星知识达人网友：大漠
2021-07-21 05:43

建议你去看看中医，大概他们会说你气血两虚，还有你的免疫力有点差。

建议您每天晚上回到家睡觉前用艾条煮水用来泡脚，水要烧开，不能加冷水，自然的凉到大约40-50度左右，（不会烫伤但有些热的温度）用脚试探着慢慢的适应温度后再一双脚放进去，泡到身体发热了，或水凉了为止，（脚会红，不用担心）坚持一段时间，你说的症状会消失，但以后你要注意劳逸结合，多点户外活动，在饮食方面多吃点补血气的东西。

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1楼网友：低血压的长颈鹿
2021-07-21 07:19

以上的答案很好，不过你也可能有内火，一般有火也会感到冷的，在有你的体制需要补充。

2楼网友：由着我着迷
2021-07-21 05:57

过度消耗了肾气，肾气不足就会觉得冷

建议你多吃黑色食物，入黑木耳，香菇，黑芝麻……

中午11：00-13：00搓脊椎两侧，要补的肾俞穴，搓200下，很有用

注意保暖，休息，提高睡眠质量

吃一些热性的食物，少吃寒凉的东西

3楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-07-21 05:50

因为你累了啊，工作是需要不断提供能量的啊，你干了一天，第一，消耗了很多能量，第二出汗，而人体的热量，也需要能量啊，能量不够了，产能就少了，加上昼夜温差，又又一些出汗，身体也虚了，自然就感觉冷了，建议饮食方面营养点，加强锻炼~~

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