郁闷怎么发泄...
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-30 07:37
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-04-29 09:17
郁闷怎么发泄...
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-04-29 10:13
自我调整。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
1.到户外做运动,或心呼吸；
2.静静的听点音乐;
3.跟朋友聊聊;
4。吃你喜欢吃的食物；
5。看书或看电视；
6.寻求你认为开心的事做。
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-04-29 12:13
找个能倾诉的人
把不满的 郁闷的说出来就没事了
真的 一开始会很气愤的
过后就没什么；
- 2楼网友：等灯
- 2021-04-29 11:32
郁闷的话，我就是用玩游戏来发泄的！每次玩完就不郁闷了，因为人生如游戏。。
- 3楼网友：末日狂欢
- 2021-04-29 10:55
买包烟，一支接着一支，要不就买瓶白干喝晕了睡觉，明天一起床又是美好的一天！
- 4楼网友：思契十里
- 2021-04-29 10:40
发泄的方法有多种、、、例如：找没人的地方大喊大叫
疯狂的运动、、、
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