长期喝纯净水对身体好吗？

长期喝纯净水对身体好吗？

最好的就是喝烧开的自来水就好了啊 ,清晨起床喝一大杯最好

好因为我现在就喝纯净水,从来不自己烧水喝!

一个人一天的饮水量是8杯,但必须有一杯是矿泉水.

别听他们上面一帮人在这里胡说,喝纯净水对身体有好处才对~说什么纯净水缺少人体所需矿物质是一个笑话,人体大部份的矿物质是来自食物,来自水的一部分只是很少量,你说喝水喝出营养是不是一个笑话?相反,纯净水溶解度很高,极易为人体细胞所吸收，有利于生津止渴，解除疲劳，促进新陈代谢,加速排出体内有害物质,你知道结石是怎么得来的吗?就是残余物质长期无法排出,日久积累而成的,所以说,长期喝纯净水对身体只有好处,不会有害处,毕竟人体所需要的微量元素是大部份来自食物!

一、常饮纯净水不安全 中国绿色食品发展中心称：“安全、优质、营养”体现的是绿色食品的质量特性。第一特性是它的安全性，也就是说在合理食用方式和正常食用量情况下食品不会引起身体危害的特性。大家都知道，一个成年人每天需饮用2000毫升左右的水，才能保持水分收支平衡，如果一个成年人每天饮用2000毫升左右的纯净水，长期下去会不会引起身体的危害呢？北京化工大学水资源研究中心金日光教授说：“纯净水的水分子极度串联和线团化结构，不易通过细胞膜，会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人体免疫力，甚至引发某种疾病。”我国心血管病专家、中科院院土王士雯教授指出：“长期饮用矿物质少的软水，是造成动脉粥样硬化的原因之一。”海军医学研究所提供了临床反应：“舟山海岛战士饮用雨水半年后普遍感到乏力。”经测试，雨水中缺少矿物质，其水质与纯净水相似。这是在合理饮用方式和正常饮用量情况下引起身体危害的例子，这能说纯净水是安全食品吗？我国有几亿成年人每天都喝与纯净水同量（2000毫升左右）的自来水、天然水或矿泉水，喝了十几年、几十年没有听说过也没有看到一例有关危害身体的报道，相比之下，常饮自来水、天然水和矿泉水是安全的，常饮纯净水不安全。 二、纯净水没有营养 中国绿色食品发展中心说：“除了安全性外，优质、营养也是绿色食品的重要特性，在绿色食品产品标准中有具体体现，要求其有优良的感官特性、品质质量和营养价值。”如此说来，绿色食品不仅要求有优良的感官特性和品质质量，还要求有优良的营养价值。纯净水有没有优良的营养价值呢？可以肯定的回答：没有！大家都知道，纯净水加工时，在去除水中的污染物的同时也去除了水中人体必需的微量元素和宏量元素。三、长期饮用纯净水影响身体健康人们大量饮用纯净水后，体内原有微量元素、营养素和营养物质，就会迅速地溶解于纯净水中，然后排除体外，使人体内的营养物质失去平衡，出现健康赤字，不利于身体健康。现在许多欧洲国家都规定纯净水不能直接作为饮用水。所以，真正优质的矿泉水，是人类饮水的理想选择。长期饮用纯净水、"太空水"、蒸馏水，会造成体内有用物质的损失，对身体是无益的。

不能长期只喝纯净水,纯净水除了缺少人体所需矿物质以外,长期只喝纯净水也会减低人的免疫力。一般的开水里面有杂质,这些杂质有对人体有益的，也有对人体有害的，多喝开水的人对于这些有害的杂质会有一定的抵抗能力，相反纯净水因为太干净了，长期喝的人对杂质的抵抗能力就会变弱。举个例子，一个经常喝纯净水的人，当他喝到一般的开水或不是很干净的水就会立刻肚子疼或不舒服等等。。。。。