我一到了秋天冬天手上脚上就特别凉，身上却很暖和，他们说我太虚，我觉得没有啊，我经常锻炼身体，不怎么

我一到了秋天冬天手上脚上就特别凉，身上却很暖和，他们说我太虚，我觉得没有啊，我经常锻炼身体，不怎么得病，平常不感冒不发烧的。
请问我这是什么问题，手脚很凉其他地方不怎么凉

手脚冰凉是肾虚，建议每天晚上泡脚，九点以前泡，开水里面放上姜片，泡半个小时左右，平时多喝一些黑色食品来熬的粥或者煲汤

弄点黄芪补补气 再看看别人怎么说的。