秋季用什么减肥最迅速？

可以使用茯苓植物青青胶囊的，呵呵，效果还不错的哦，我用了两个月就瘦了20多斤，怎么说了，感觉对身体没有什么多大的伤害吧。。。这个是最明显的呢。。。。楼主有兴趣的话可以试试哦。。。。。。

#我高二变胖了，比别人花费多倍精力才考上大学。上大学后肥胖让我觉得不透气、经常用口呼吸，记忆力严重下降、自卑、非常绝望，后来在网上我遇见了“天然果瘦”的产品，在面对 琳琅满目的减肥产品，我最怕的就是吃了以后不但不减肥，还莫名其妙的让自己变胖了不说，并且身体也折腾坏了。在选择“天然果瘦减肥胶囊”产品的时候可以说我是精挑细选啊，把他们的网站从头到 尾的看了个便，又仔细的和别家比划比划觉得还不错，就订购了一个疗程的产品，确实刚开始除了腹部会有灼热感，真的没有看到其他任何的成效，还以为自己的斟酌又把自己给涮了，结果在一个疗程后，我的体重减了十五斤，由此我很开心，就耐心继续的服用着，得此良方两个月后我的肥胖奇迹般地好了，呼吸畅通了，走路轻松了，身材也有型了。一个字“赞”。 我是在天然果瘦官方网站买的，别买假了#

蜂蜜水法：

每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。

蜂蜜+白醋:

有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例

蜂蜜减肥法:

蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低```

So用蜂蜜减肥，

简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常饮食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

我好多朋友用的就是这个方法瘦下来的，另外(加q88 59 4 384)问问吧，她用了一个产品不错，那天我看见她了，差点没认出来，瘦了不少，不过瘦了就是好看啊！我也是在她的帮助下减肥成功

小份量购物减肥法。根据一项研究，买大份量包装的食物令你比平时多吃44%！ 如果你想快速减肥不易反弹，只有通过使用减肥药，美姿减肥胶囊，效果也是很好的。，一次

性减肥，效果保持5到10年不易反弹好了，希望对你有所帮助。【（Q号是 15 9 24 1 72 0 4

）网站搜索  29jf.com 就可以看到 】

第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水

！喝的再多也不用怕会长肉！

第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许

多！

第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限

只要你觉得吃饱了就OK啦！

第四种：使用减肥药，本人使用的是经典瘦身胶囊，效果还是很好的，没有服作用。药性温和.

你可以到网上搜一下。以上种种方法都有用！只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3—10斤.祝你成

功