孩子缺锌如何判定，孩子缺锌

孩子缺锌如何判定，孩子缺锌

儿童缺锌的表现常见表现为食欲减退、味觉迟钝、嗅觉异常、异食癖、上腹疼痛、复发性口腔溃疡、皮炎、性成熟受抑制、细胞免疫功能低下、生长迟缓、精神萎靡等。但是，有些不是由缺锌引起的疾病也可表现出上述症状，反之，儿童由于缺锌程度轻，症状不明显，不易被察觉。所以单纯根据症状就判断是否缺锌是很困难的，必须进行综合分析。可以带孩子去医院做血锌和发锌检查，然后结合孩子的症状，才能做出更好的判断。我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。缺锌的话，可以多吃上述所说的食物，然后在加上伊分子锌硒宝，那么缺锌就会很快补上的。