C#的正则表达式怎么获取一个email地址

C#的正则表达式怎么获取一个email地址
  匹配之后怎么能是email 的那个字符串返回一个String 来获得。

//電話格式是否正確
String.prototype.isPhoneCall = function()
{
    return /(^[0-9]{3,4}\-[0-9]{3,8}$)|(^[0-9]{3,8}$)|(^\([0-9]{3,4}\)[0-9]{3,8}$)|(^1[3,5,8]{1}[0-9]{9}$)/.test(this);
}
//Email格式
String.prototype.isEmail = function()
{
    return /^\w+((-\w+)|(\.\w+))*\@[A-Za-z0-9]+((\.|-)[A-Za-z0-9]+)*\.[A-Za-z0-9]+$/.test(this);
}