大枣红米,煮粥有没有补血的功能?

大枣红米,煮粥有没有补血的功能?

大枣红米煮粥有补血的功能。
　　从中医的角度讲，大枣有补中益气，养血安神的作用。有补气亦有补血的作用。
　　红米起源于中国，距今大约有1千多年的历史，是在大米中液体深层发酵精制而成的一种红色霉菌。它外皮呈紫红色，内心红色，米质较好，营养价值也较高，微有酸味，味淡，是南方常见的一种粮食作物。可作饭粥，可作汤羹，还可加工成风味小吃。
　　【红米大枣粥的做法】：
　　材料：大枣30g，红米100克，红糖10g。
　　制作：
　　1、红米简单淘洗一下放入锅中。
　　2、加水烧开小火熬40分钟左右，直至米烂熟。
　　3、加入洗净并切开去核的大枣再熬10分钟。
　　4、食用时，可根据自己的口味加适量红糖拌匀即可。

有一定的补血功能，再加上山药更好。

黑米红米大米花生大枣这个可以直接放沙粒红糖就可以，是最好的搭配。也就我们平时说的砂糖。希望可以帮到你。

您好，是有补血疗效的。建议将红米、大枣、枸杞、冰糖可以一起煮粥吃，大枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血，能提升身体的元气，增强免疫力。建议你经常吃红米、大枣、枸杞、冰糖粥比较好，也可以用红枣和甘草、小麦同煮，有养血安神、舒肝解郁的功效。希望可以帮到你，祝好！

大枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红米是在大米中液体深层发酵精制而成的一种红色霉菌，外皮呈紫红色，内心红色，米质较好，营养价值也较高，我国南方常用它做饭熬粥。 所以，总的来说，大枣红米是有补血的功能的！ 希望我的回答对您有帮助，祝您健康！

您好，是有补血疗效的。建议将红米、大枣、枸杞、冰糖可以一起煮粥吃，大枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血，能提升身体的元气，增强免疫力。建议你经常吃红米、大枣、枸杞、冰糖粥比较好，也可以用红枣和甘草、小麦同煮，有养血安神、舒肝解郁的功效。希望可以帮到你，祝好！