早餐喝泡红枣枸杞麦片对身体好么?
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-27 10:23
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-03-27 00:39
早餐喝泡红枣枸杞麦片对身体好么?
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-03-27 01:58
是不错的选择。红枣养血，枸杞养肝，而麦片含粗纤维可以延缓肚饿，令饱腹感更加长。但不建议食用超市那种即溶红枣枸杞麦片。太多加工了，营养严重流失而且那些麦片都是精细的，不属于粗粮，没有了它原本的粗纤维的好处了。
建议自己买粗制燕麦来熬煮，红枣最好去核，不要整颗扔进去。
如果懒得煮的话，其实早上饮用用红枣枸杞泡的水也是不错的选择，然后食点其他东西做早餐。
建议自己买粗制燕麦来熬煮，红枣最好去核，不要整颗扔进去。
如果懒得煮的话，其实早上饮用用红枣枸杞泡的水也是不错的选择，然后食点其他东西做早餐。
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- 1楼网友：从此江山别
- 2021-03-27 02:35
极好。可以起到补血，益气，养颜，明目的作用
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