练好胸肌和腹肌对短道项目有什么作用
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-18 00:19
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-07-17 16:43
对加速或是起跑有帮助吗，应该怎么样去练腹肌和胸肌
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-07-17 16:56
有起跑的瞬间 是由下至上的 全身发力 腰是过度 尤其重要 胸肌 和摆臂由有关吧 摆臂的频率 至关重要 总之全身肌肉的协调发达 对百米来说 必不可少的 也许瘦跑得快 但那只是新手阶段尤其到一定程度后 力量才是关键 关乎着后程加速 也许有的人看起来瘦 但跑得却快 那只是表面 脱下衣服看 全是肌肉
全部回答
- 1楼网友：北城痞子
- 2021-07-17 18:32
去健身吗
- 2楼网友：杯酒困英雄
- 2021-07-17 17:35
对爆发力有关键的作用
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