每天吃一粒橙跟每天喝一杯橙汁哪种营养价值高？
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-22 23:33
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-01-22 06:23
每天吃一粒橙跟每天喝一杯橙汁哪种营养价值高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-01-22 08:02
如果单是想补充微量元素的话，建议喝橙汁。
但是如果你个人注重纤维素的摄取的话还是吃橙子吧！~
而且，橙子的含糖量并不低，你三个橙子榨出来的橙汁最起码也得顶2个橙子的糖分。况且，一天一个橙子也足够身体所需啦！~
但是如果你个人注重纤维素的摄取的话还是吃橙子吧！~
而且，橙子的含糖量并不低，你三个橙子榨出来的橙汁最起码也得顶2个橙子的糖分。况且，一天一个橙子也足够身体所需啦！~
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- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-01-22 09:58
-捏么你自己捏不会算数..? -3和1哪个大..? -当然是喝橙汁营养高啦.. -易吸收嘛.. -白chi..
- 2楼网友：青灯有味
- 2021-01-22 08:46
橙汁！它天然，新鲜，容易吸收，不添加其他东东，放心，如果是自己榨的
- 3楼网友：逃夭
- 2021-01-22 08:39
买的橙汁都有各种添加剂，还是吃新鲜的橙子吧
自己榨的橙汁另当别论
- 4楼网友：风格不统一
- 2021-01-22 08:20
当然是吃水果要好一些了。橙汁的话，现在很多不法商贩都会增加许多添加剂（有些可能是对人体有危害的）来增加口味和外观。
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