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健身为何不能吃油盐.

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解决时间 2021-12-21 17:11
健身为何不能吃油盐.
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是在赛前一月或一周的才会不吃油盐,平时还是吃的。盐会锁水,油会增加体脂肪,所以为了能有更好的肌肉分力度,赛前才这么做。
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