我为什么没吃什么他就是要长胖啊

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-08-01 01:12

提问者网友：伴风望海
2021-07-31 04:43

我为什么没吃什么他就是要长胖啊

最佳答案

五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
2021-07-31 05:38

要运动！

你只是减少了热量的摄入，但并没有消耗你自身的热量和脂肪。

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1楼网友：有你哪都是故乡
2021-07-31 08:36

喝水也一样长胖，最好吃完了半个小时后去运动那样长肉就会少了

2楼网友：酒醒三更
2021-07-31 07:24

减肥的途径要寻求健康啊!我也经常减肥.但是如果不注重营养摄取的含量你就会变的更胖的!胖的原因根本最好在你的体质上寻找,有的人内分泌失调是导致肥胖的根本原因,这种人,不管你吃多吃少都会胖!在一个就是肠胃不好的由于体内毒素瘀积,拍不出去,也会导致发胖的!楼上的说的很对的,清晨起来喝杯白开水的习惯是好的,但不是要拿水当饭,喝水的目的是给你清肠胃,就好像人早上洗脸是一个道理!你只要定时定量吃饭,晚上5点以后不吃零食和其他东西,喝水没有关系,适当的运动(例如散步之类的都可以),记得减肥期间一定要补充微量元素和钙片,因为在减肥期间营养摄取不足是导致身体不健康的根本原因!如果觉得减的慢可以选择一款适合自己的减肥产品.不可以总吃单一的食物的!祝你早日实现心愿!

3楼网友：第幾種人
2021-07-31 06:16

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

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