婴儿肥男生怎么瘦脸

作为男士，有啥比较快的瘦脸办法吗，，两侧的肉真多啊

缓解两腮的“婴儿肥”：张大嘴时突起的部位就是两腮的肌肉，按摩配合使用芳;颐;滋;露的瘦
脸精油，效果是不错的，用双手大拇指指腹沿着下颚骨呈“L”型字按摩。重复两次，注意手指不要画螺旋般移动。

　　保鲜膜&淋浴洁面法是有助于促进肌肤代谢，提升按摩功效的小脸秘诀。把保鲜膜敷在脸上，可令肌肤深层的温度上升1°c，从而提高肌肤代谢，达到瘦脸功效。

　　方法：准备2张长约17cm的保鲜膜，在泡半身浴时，分别敷于上下半脸(露出鼻孔呼吸)，等待3-4分钟，令毛孔充分张开。用温水和冷水交替洁面，水温差可给予肌肤适度的刺激，增添肌肤活力。

　　方法：用接近体温的水冲洗脸部，持续10秒。喷头距脸部约一个半拳头，期间可用另一只手轻拍脸部。之后以同样的方法更换冷水进行，重复3组。

虽然谁也想把脸上的肉飞快的减下来，不过肉既然不是一两天长上去的，当然也不是一两天可以减下来的，当然如果通过手术药物自杀式的减肥例外，其实想快速地瘦脸成功的话，首先注意饮食，在平日的食物挑选上应该注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢。此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果等是小脸的好朋友。 在睡前的时候，可以进行脸部的按摩，按摩可以说是瘦脸直接简单，有效的办法了，在按摩的时候，可以结合芳;颐;滋露;的;植物瘦脸;精油,只要每天坚持使用按摩，可以轻松去脂的 另外就是注意咀嚼食物时，应该每口饭咀嚼30次左右。这样，既有利于人体对营养的吸收，又可以防胖减肥的作用。在吃前，可以先喝点汤什么的，这样可以环节饥饿感，防止狼吞虎咽，希望对你有帮助

目前比较实用的方法是，吸脂减肥，物理性地去掉了多数脂肪细胞，即便剩下的少数脂肪细胞再次充盈，但两个细胞的充盈总比20个细胞的充盈要显得瘦得多。

可以试试两腮减肥法： 1）用指尖轻轻按压太阳穴（反复进行10次以上）。 2）伸直四个手指，轻轻按压颧骨中央（反复进行10次以上）。 3）用手掌捂住脸的侧面并转动手掌（反复进行10次以上）。 4）用大拇指和食指捏住腮帮肉并轻轻向上扭拧（反复进行10次以上）。