怎么吃也吃不胖的人,应该怎样增肥?
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-20 14:55
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-04-19 16:09
怎么吃也吃不胖的人,应该怎样增肥?
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-04-19 17:40
平时少吃多餐，适量运动，多吃蛋白和甜的食品，早上一杯牛奶加鸡蛋和面包。其实健康就好。
全部回答
- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-04-19 17:58
希望对你有所帮助：
定时定量饮食，多吃含蛋白多的食物和甜食
经常运动，一般运动后都可增加食欲。
保持良好的心态，所谓心宽体胖
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