经常一生气就打嗝怎么回事

经常一生气就打嗝怎么回事

打嗝是各个年龄段人群均会有的情形，其原因主要是成人膈肌不自主的间歇性收缩运动，外部空气被吸收到呼吸道内吸气期声门突然关闭而发出的短促声响。预防打嗝，饮食上要注意：
1、不宜过食生冷食物。过食生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)，寒气蕴蓄中焦，损伤脾阳，易使病情加重。2、不宜过食辛辣炙爆食物。过食辛辣炙爆食物(如辣椒、姜、葱、蒜等和煎、炒、炸食品)，燥热内盛，阳明腑实，气不顺行，均可导致气逆动膈而使病情加重。
要想避免打嗝，进食不宜太快太饱，否则会影响脾胃升降功能，气机逆行，就会引起或加重膈肌痉挛。或者可以直接喝杯喝，健脾益气，帮助缓打嗝解嗳气等症状。

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